Für eine Skitour brauchst du atmungsaktive Kleidung für den schweißtreibenden Aufstieg und verlässlichen Schutz für Gipfel, Pause und Abfahrt. Sinnvoll sind Funktionswäsche, ein leichter Midlayer, eine windabweisende Schicht, eine kompakte Isolationsjacke und – abhängig vom Wetter – eine Hardshell.

Aufstieg und Abfahrt stellen unterschiedliche Anforderungen

Im Aufstieg entsteht viel Körperwärme. Zu dicke Kleidung führt schnell zu starkem Schwitzen. Auf dem Gipfel und in der Abfahrt sinkt die Belastung, während Wind und Fahrtwind zunehmen.

Gute Skitourenbekleidung lässt sich deshalb unterwegs verändern. Das Ziel ist nicht maximale Wärme, sondern möglichst konstantes Klimamanagement.

Base Layer und Mid Layer: die atmungsaktive Grundlage

Ein funktioneller Baselayer transportiert Feuchtigkeit von der Haut weg. Darüber kann ein leichter, atmungsaktiver Midlayer getragen werden. Bei milden Bedingungen reicht diese Kombination im geschützten Aufstieg oft aus.

Öffne Reißverschlüsse frühzeitig und ziehe eine Schicht aus, bevor du stark schwitzt. Feuchte Kleidung kühlt in der Pause schneller aus.

Top Layer: Windschutz für exponierte Passagen

Eine leichte Windschicht ist auf vielen Skitouren besonders vielseitig. Sie schützt am Grat und in windigen Abschnitten, bleibt aber atmungsaktiver und kompakter als ein vollständiger Wetterschutz.

Für den Aufstieg ist Windschutz häufig sinnvoller als eine dick gefütterte Jacke.

Insulation Layer und Top Layer: Wärme und Wetterschutz

Eine kompakte Isolationsjacke kommt vor allem am Gipfel, während längerer Stopps oder bei sehr tiefen Temperaturen zum Einsatz. Sie speichert Wärme und sollte schnell erreichbar sein.

Eine Hardshell gehört bei Schneefall, starkem Wind oder unsicherer Wetterlage dazu. Für die Abfahrt kann sie über die anderen Schichten gezogen werden.

Auch Beine, Hände und Kopf mitdenken

Eine bewegliche, atmungsaktive Tourenhose ist im Aufstieg meist angenehmer als eine stark isolierte Skihose. Bei widrigen Bedingungen bietet eine Überhose zusätzlichen Schutz.

Leichte Handschuhe für den Aufstieg und wärmere Handschuhe für Gipfel und Abfahrt sind eine bewährte Kombination. Mütze, Stirnband oder Helm-Unterzieher ergänzen das System.

Eine beispielhafte Layering-Kombination

Für einen zügigen Aufstieg starten wir häufig mit Base Layer, leichtem Mid Layer und einer beweglichen Pants. Bei Wind ergänzt ein leichter Top Layer das Outfit. Der Insulation Layer bleibt zunächst im Rucksack.

Am Gipfel ziehen wir den Insulation Layer möglichst sofort über. Für die Abfahrt kommt je nach Wind, Schneefall und Temperatur zusätzlich ein schützender Top Layer zum Einsatz. Diese Kombination ist ein Beispiel und muss an persönliche Kälteempfindlichkeit, Tempo und Wetter angepasst werden.

Fazit

Skitourenbekleidung funktioniert am besten als anpassbares System: leicht und atmungsaktiv bergauf, schützend und wärmend bei Wind, Pause und Abfahrt. Unser Skinfit Layering System ordnet diese Aufgaben in die Module Base Layer, Mid Layer, Insulation Layer, Top Layer und Pants ein.

Häufige Fragen

Welche Jacke trage ich im Aufstieg?

Meist genügt eine leichte atmungsaktive oder windabweisende Schicht. Eine stark isolierte Jacke ist bei intensiver Bewegung häufig zu warm.

Brauche ich eine Isolationsjacke?

Bei winterlichen Bedingungen ist eine kompakte Isolationsjacke für Pause, Gipfel und Notfälle sehr sinnvoll.

Brauche ich zwei Paar Handschuhe?

Ein dünnes Paar für den Aufstieg und ein warmes Paar für Abfahrt und Pause erhöhen Komfort und Sicherheit.

Wann brauche ich eine Hardshell?

Bei Schneefall, starkem Wind, feuchtem Niederschlag oder einer unsicheren Prognose.