Regeneration ist der Schlüssel zu langfristiger sportlicher Leistung. Skibergsteigerin Bianca Somavilla teilt ihre Erfahrungen mit Pausen, Heilung und mentaler Stärke.
Skitourengehen verbindet sportliche Herausforderung mit unvergesslichen Naturerlebnissen. Doch um die Touren sicher und effizient zu meistern, ist die richtige Technik entscheidend. Eine gute Spuranlage, das sichere Beherrschen der Spitzkehre und eine stabile Fahrposition im Tiefschnee machen den Unterschied zwischen Genuss und Frust. In diesem Beitrag findest du wertvolle Tipps, um deine Technik zu verbessern, Energie zu sparen und das Maximum aus deinen Skitouren herauszuholen – für mehr Sicherheit, Kontrolle und Spaß im Gelände.
Johannes hat sich spontan einer Westalpen-Tour angeschlossen und dabei die Grenzen von Natur und Kondition ausgelotet. Ob Castor, Lyskamm oder Dufourspitze mit der richtigen Vorbereitung, hochwertigen Skinfit-Bekleidung und viel Durchhaltevermögen wurde jede Herausforderung gemeistert.